2022年1月1日（土曜日）。今年の干支は寅年です。 コロナ禍を始め、昨年はさまざまな出来事がありましたね。 今年はどうなるかな。完全にコロナが終息してまたコロナ禍以前のように世の中の活気が戻ることを祈る。 さて本題。 心理療法(サイコセラピー)の1つ…

近年は自分を大切に、自分の身体を大切に。そんな世の中です。自分を労わることは自分の幸せに直結します。 筋トレやヨガ、ティラピスは今がまさにブームです。 特におすすめなのがヨガ。 ヨガをするメリットはいくつもあります。 自律神経を整えて、リラッ…

発達障害（発達神経症：DSM5による）と就労支援について。 就労とは、仕事に就くこと、仕事をすること、業務に従事していることです。言い方はいろいろありますが、要するに何かしらの仕事（業務）をしていればそれは就労していることになります。 発達障害…

発達障害は最近話題ですけど、主に仕事の面で問題を抱えている人は多いようですね。 問題になるのも、ほとんどが同僚や上司、取引先など仕事での人間関係が中心です。 でも、今回は発達障害のプライベートについて焦点を当てたいなと思います。 仕事面のこと…

恋人関係でも控えめな大人しい女性がいる。一方的によく尽くしてくれる。実はこういう人にも抑圧はしているが心の底に激しい愛情欲求がある。一方に激しい愛情欲求を持ち、他方に自分は愛される存在ではないという感じ方がある。この２つに引き裂かれて苦し…

パーソナリティとは パーソナリティ(Personality)。 それは"生まれながらにして周囲の影響を受けて形作られていくもの"であり、"他の誰でもない自分"として認識できるものです。 日本語のニュアンスとしては「人柄」が一番近いかもしれない。 ※パーソナリテ…

マスコミでも取り上げられたりと、世の中では段々と発達障害について認知されつつあります。 それでも実際まだまだだな〜と感じています。 というのも、発達障害の理解は頭だけでわかっててもダメだからです。発達当事者は自身が今どういう状態にあるのかを…